天天打羽毛球技术反而下降好多？

每天打羽毛球的技术反而下降很多吗？

羽毛球是一项有氧运动，长期坚持打对身体大有益处。颈部，肩部改善良好，特别是在眼睛较多的情况下。

羽毛球讲究正规的姿势、步幅、身体的反映速度以及对球的飞行路径判断。

要提高羽毛球水平，在条件允许的情况下，可以选择由需要专业性的人指导，其次观看教学视频，进行姿势和步调的练习。

当基础达到一定水平时，就是关于提高技能的，要和水平高的人进行对练，能够快速提高羽毛球水平。