支付宝余额冻结指的是在使用支付宝时出现资金被冻结的情况，这种情况可能是因为交易异常、安全问题等原因导致。当遇到此情况时，需要及时解冻以保障账户正常使用。
要解除支付宝余额冻结，首先需要进入支付宝主页，点击“我的账户”——“资金管理”——“余额宝”—“余额宝详情” ——“解冻”操作，然后按照提示进行解冻操作。需要注意的是，在解冻时建议根据冻结原因进行相关验证，确保资金安全。
而对于支付宝余额冻结的自动解除时间，不同的冻结原因会有不同的处理时间，大部分情况下，支付宝会在1-7个工作日内进行审核处理。如果在此期间冻结原因得到解决，则会自动解除资金冻结。如果超过7个工作日资金仍未解冻，则需要联系支付宝客服（支付宝官网或者APP）进行查询处理。
总之，为了避免支付宝余额冻结，用户需要注意账户安全，及时更改密码、添加安全验证等，避免出现异常操作导致资金冻结。对于已经遇到冻结的情况，需要及时解冻，保障账户正常使用。
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