茶和咖啡哪个热量更高？
茶和咖啡都是常见的饮品，不少人喜欢在生活中饮用。但是，对于那些关注热量摄入的人来说，茶和咖啡哪个热量更高呢？
首先来看茶。茶是一种低热量的饮品，一般来说不含糖和脂肪。其中，普洱茶和红茶的热量略高，约为5-10千卡/100克。但是其他茶类的热量相对较低，例如绿茶、花草茶等，每100克只有1-2千卡。
接下来是咖啡。咖啡是一种高热量的饮品，特别是添加了糖和牛奶等辅料的咖啡。一杯普通的黑咖啡含有约2千卡的热量，而一杯添加牛奶和糖的卡布奇诺则含有约200千卡的热量。
总的来说，相比之下，咖啡的热量更高。如果你想减少热量摄入，可以选择无添加的咖啡或是低糖低脂的茶类饮品。
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