什么是辟谷摄生？

什么是辟谷摄生，那个更好是本身往亲身体验一下，上海交大新儒商长沙同源站举办的第二期禅修辟谷摄生操练营5月10-14日正式开营，定见您能够往征询一下详细的工作。

辟谷：不食也。

辟谷摄生：

用本身的办法，一段时间不食饭，使本身的肠胃，肚子里面清洁，到达调度生息的目标。

详细能连结多长时间不食饭，在于功夫的深浅，和体量而定。

道教认为，人食五谷杂粮是疾病的来源，辟谷是通过点穴封住经络，逐步减食曲至断食、断水，让身体排毒。