为什么要叩齿卷舌？

默坐时除了卷舌上顶，更好还能伴以叩齿的动做。因为一叩齿，既 能够健肾，也能起集中思惟的感化。卷舌伴以叩齿，还可帮忙我们产生

大量的口水，口水里面有多种酶，道书上叫“长生酒”，也叫“金津玉 液”，把它顺势咽到胃里，对身体安康大有裨益。